TEST – JAKÁ DÓŠA JSI?
Každá lidská bytost v sobě nese tyto tři dóši nebo-li konstituce Váta, Pitta, Kapha a to v unikátní kombinaci, která je zcela jedinečná pro každého člověka. Tato základní rovnováha se nazývá Prakriti. Je již přítomna při našem narození a po celý život zůstává nezměněna. Je to vnitřní rovnováha, náš vnitřní vesmír, která, když je v rovnováze tak, jako při našem narození, člověk cítí zdravě a šťastně.
Abychom zjistili, v jakém poměru máme naše dóši a která případně dominuje ostatním, doporučujeme provést si tento jednoduchý text.
Čím více máte bodů u té které dóši – konstituce, tím více se blížíte jejímu typu. Nikdo z nás nemá zastoupenou pouze jednu dóšu, téměř vždy jsme kombinací dvou, ve vzácném případě všech tří (pokud jsou čísla u všech tří dóš shodná).
ČINNOST PROVÁDÍM VELMI RYCHLE
JSEM OD PŘÍRODY NADŠENÝ, VESELÝ A TEMPERAMENTNÍ
MÁM VELMI ŠTÍHLOU POSTAVU, VÁHU NENABÍRÁM VELMI LEHCE
VŽDY JSEM SE UČIL NOVÉ VĚCI VELMI SNADNO
MÁ CHARATKERISTICKÁ CHŮZE JE LEHKÁ A RYCHLÁ
MÁM SKLON MÍT POTÍŽE PŘI ROZHODOVÁNÍ
MÁM SKLON K PLYNATOSTI ČI SNADNO DOSTANU ZÁCPU
MÍVÁM STUDENÉ RUCE A NOHY
ČASTO BÝVÁM UZKOSTLIVÝ A USTARANÝ
NESNÁŠÍM STUDENÉ POČASÍ TAK DOBŘE, JAKO VĚTŠINA LIDÍ
MLUVÍM RYCHLE A MOJI PŘÁTELÉ SI MYSLÍ, ŽE JSEM MNOHOMLUVNÝ
MÉ NÁLADY SE SNADNO MĚNÍ A JSEM PONĚKUD EMOCIONÁLNÍ POVAHY
MÁM ČASTO POTÍŽE USNOUT NEBO SE POŘÁDNĚ V NOCI VYSPAT
MÁ KŮŽE BÝVÁ VELMI SUCHÁ, OBZVLÁŠTĚ V ZIMĚ
NEJSEM DOBRÝ V UČENÍ SE ZPAMĚTI A POZDĚJŠÍM VYBAVOVÁNÍ SI NAUČENÉHO
MÁ MYSL JE VELMI AKTIVNÍ, NĚKDY ROZTĚKANÁ, ALE TAKÉ S VELKOU PŘEDSTAVIVOSTÍ
MÉ POHYBY JSOU RYCHLÉ A AKTIVNÍ, MÁ ENERGIE PŘICHÁZÍ V NÁVALECH
JSEM SNADNO VZRUŠIVÝ
KDYŽ JSEM PONECHÁN O SAMOTĚ, MŮJ REŽIM JÍDLA A SPÁNKU SE STÁVÁ NEPRAVIDELNÝ
UČÍM SE RYCHLE, ALE TAKÉ RYCHLE ZAPOMÍNÁM
POVAŽUJI SE ZA VELMI VÝKONNÉHO
VE SVÝCH ČINNOSTECH MÁM SKLON BÝT MIMOŘÁDNĚ PŘESNÝ A SYSTEMATICKÝ
MÁM PEVNOU VŮLI A PONĚKUD PRUDKÉ ZPŮSOBY
CÍTÍM SE NEPOHODLNĚ NEBO SE SNADNO UNAVÍM V HORKÉM POČASÍ – VÍCE NEŽ VĚTŠINA OSTATNÍCH LIDÍ
MÁM SKLON SNADNO SE ZPOTIT
I KDYŽ TO TŘEBA VŽDY NEDÁM NAJEVO, DOCELA SNADNO SE STANU PODRÁŽDĚNÝ A ROZZLOBENÝ
JESTLIŽE JÍDLO VYNECHÁM NEBO JE OPOŽDĚNÉ, NECÍTÍM SE DOBŘE
JEDNA NEBO VÍCE CHARAKTERISTIK POPISUJE MÉ VLASY: PŘEDČASNĚ ŠEDIVĚJÍCÍ NEBO PLEŠÁTÍCÍ, TENKÉ, JEMNÉ, ROVNÉ VLASY, SVĚTLÉ, ZRZAVÉ NEBO PÍSKOVĚ ZBARVENÉ VLASY
MÁM VELKOU CHUŤ K JÍDLU, KDYŽ CHCI, UMÍM SNÍST DOCELA VELKÉ MNOŽSTVÍ
MNOHO LIDÍ MNE POVAŽUJE ZA UMÍNĚNÉHO, TVRDOHLAVÉHO
MÁM VELMI PRAVIDELNÉ VYPRAZDŇOVÁNÍ STŘEV – BYLO BY PRO MNE BĚŽNĚJŠÍ MÍT ŘIDKOU STOLICI NEŽ ZÁCPU
VELMI SNADNO SE STÁVÁM NETRPĚLIVÝ
MÁM SKLON BÝT PERFEKCIONALISTOU V DETAILECH
VELMI SNADNO SE ROZZLOBÍM, ALE POTOM TO RYCHLE PUSTÍM Z HLAVY
MÁM VELMI RÁD STUDENÁ JÍDLA, JAKO NAPŘÍKLAD ZMRZLINU A LEDOVĚ STUDENÉ NÁPOJE
SPÍŠE BUDU MÍT POCIT, ŽE JE V MÍSTNOSTI PŘÍLIŠ VELKÉ HORKO, NEŽ PŘÍLIŠ ZIMA A CHLADNO
NESNÁŠÍM PÁLIVÁ A KOŘENĚNÁ JÍDLA
NEJSEM TAK SNÁŠENLIVÝ K NESOUHLASU, JAK BYCH MĚL BÝT
MÁM RÁD NÁROČNÉ ÚKOLY, A KDYŽ NĚCO CHCI, JSEM ODHODLÁN TOHO DOSÁHNOUT
MÁM SKLON BÝT ZNAČNĚ KRITICKÝ K OSTATNÍM A TAKÉ K SOBĚ
MÁ PŘIROZENÁ TENDENCE JE DĚLAT VĚCI POMALÝM A POKLIDNÝM ZPŮSOBEM
PRIBÍRÁM NA VÁZE SNADNĚJI NEŽ VĚTŠINA LIDÍ A HUBNU POMALEJI
MÁM MÍRNOU A KLIDNOU POVAHU, NENECHÁM SE SNADNO VYVÉST Z MÍRY
MOHU KLIDNĚ VYNECHAT JÍDLO BEZ VÝRAZNÉHO ZNEKLIDNĚNÍ
MÁM SKLON K NADMĚRNÉMU TVOŘENÍ SLIZU, HLENU, NÁVALŮM KRVE, ASTMATU NEBO PROBLÉMŮM S DUTINAMI
MUSÍM MÍT ALESPOŇ 8 HODIN SPÁNKU, ABYCH SE DRUHÝ DEN CÍTIL DOBŘE
SPÍM VELMI HLUBOCE
JSEM OD PŘÍRODY KLIDNÝ, NEROZZLOBÍM SE SNADNO
NEUČÍM SE TAK RYCHLE JAKO NĚKTEŘÍ LIDÉ, ALE MÁM VYNIKAJÍCÍ SCHOPNOST PAMĚTI, I TÉ DLOUHODOBÉ
MÁM TENDENCI K TLOUSTNUTÍ, SNADNO SE MI UKLÁDÁ PŘEBYTEČNÝ TUK
STUDENÉ A VLHKÉ POČASÍ MNE OBTĚŽUJE
MÉ VLASY JSOU HUSTÉ, TMAVÉ, VLNITÉ
MÁM HLADKOU MĚKKOU KŮŽI S PONĚKUD BLEDOU PLETÍ
MÁM VELKOU, MASIVNÍ POSTAVU
NÁSLEDUJÍCÍ SLOVA MNE DOBŘE POPISUJÍ: VYROVNANÝ, LÁSKYPLNÝ, SRDEČNÝ, MILÉ A LASKAVÉ POVAHY, SHOVÍVAVÝ
MÁM POMALÉ TRÁVENÍ A PO JÍDLE MÁM POCIT TĚŽKOSTI
MÁM VELMI DOBROU ŽIVOTNÍ SÍLU, FYZICKOU ODOLNOST A TAKÉ STÁLOU ÚROVEŇ ENERGIE
OBYČEJNĚ CHODÍM POMALOU, ODMĚŘENOU CHŮZÍ
MÁM SKLON K ZASPÁVÁNÍ, VRÁVORÁNÍ PO PROBUZENÍ A VŠEOBECNĚ SE RÁNO POMALU ROZHÝBÁVÁM K ŽIVOTU
JÍM POMALU A JSEM POMALÝ A METODICKÝ VE SVÝCH ČINECH
VATA
Princip Váty zahrnuje kompletní nervový systém, některé aspekty endokrinního žlázového systému, které koordinují metabolismus a většinu smyslových orgánů. Struktury a funkce Váty jsou také zodpovědné za veškerou komunikaci uvnitř člověka a také za komunikaci s vnějším vesmírem. Váta se zabývá dopravou a pohyby v těle a mysli člověka. Entity Váty jsou zodpovědné za pumpování srdce, dýchací proces v plicích, peristaltický pohyb střev a všechny pohyby kostí a svalů.
Váta je také zodpovědná za mentální funkce, jako je intuice, představivost, odolnost, citlivost, spontánnost, nerozhodnost a emoce, jako je nadšení, strach, nejistota a pochybnosti. Z pohledu laiků představuje Váta biologické principy vzduchu a vesmíru. Struktury a funkce Váty mají obvykle vlastnosti, jako jsou sucho, chlad, světlo, rychlé, drsné, nestabilní a jemné.
Ze všech tří vládnoucích faktorů je Váta v zásadě nejdůležitější, protože koordinuje Pittu i Kaphu. Váta řídí všechny obecné fyzikální procesy. Nerovnováhy ve Vátě jsou proto vždy závažnější povahy. Kapha poskytuje hmotný základ a podporu pro Vátu i Pittu.
JAK VYROVNAT VÁTU SE DOČTETE ZDE
PITTA
Pitta zahrnuje všechny trávicí enzymy vylučované v našem gastrointestinálním systému, buněčné enzymy a stimulující hormony. Struktury a funkce Pitty jsou zodpovědné za veškeré trávení, vstřebávání, asimilaci, regulaci tepla, pocení a metabolismus probíhající v těle a mysli. Rovněž upravuje pokožku, vizuální vnímání a proces porozumění.
Pitta je zodpovědná za mentální funkce, jako je inteligence, sebevědomí, podnikání, organizace a emoce, jako je radost, vzrušení, odvaha, zlost, žárlivost a nenávist. Pitta lze popsat jako biologický princip ohně a vody. Struktury a funkce Pitty mají vlastnosti, které jsou horké, vlhké, lehké, tekuté, zakysané, ostré a pronikavé.
Ze všech tří vládnoucích faktorů je Váta v zásadě nejdůležitější, protože koordinuje Pittu i Kaphu. Váta řídí všechny obecné fyzikální procesy. Nerovnováhy ve Vátě jsou proto vždy závažnější povahy. Kapha poskytuje hmotný základ a podporu pro Vátu i Pittu.
JAK VYROVNAT PITTU SE DOČTETE ZDE
KAPHA
Struktury a funkce Kaphy jsou zodpovědné za růst, stabilitu, promazávání a skladování v těle. Kapha zahrnuje muskuloskeletální rámec, složení všech kloubů, proces vytváření tkáně, hojení ran a různé akumulace. Kapha je také zodpovědná za mentální funkce, jako je paměť, klid, víra, odpuštění, oddanost a emoce, jako je láska, náklonnost, klid, trpělivost, soucit, připoutanost, chamtivost a letargie. Osoby s převahou Kaphy jsou náchylnější k nárůstu hmotnosti.
Kapha je biologický princip vody a Země. Struktury a funkce Kaphy mají vlastnosti, které jsou těžké, chladné, mokré, pomalé, stabilní, měkké, mastné, sladké a hladké.
Ze všech tří vládnoucích faktorů je Váta v zásadě nejdůležitější, protože koordinuje Pittu i Kaphu. Váta řídí všechny obecné fyzikální procesy. Nerovnováhy ve Vátě jsou proto vždy závažnější povahy. Kapha poskytuje hmotný základ a podporu pro Vátu i Pittu.
JAK VYROVNAT KAPHU SE DOČTETE ZDE